Personal Training

Ich weiß ganz genau wie es sich anfühlt. Unausgeglichenheit, der Wunsch nach mehr Ruhe, gesunder Lebensführung und im Optimum deiner Wohlfühlfigur. Durch den Arbeitsalltag oder die Kinder, die uns von morgens bis abends auf Trapp halten, kommen Sie und Ihre Bedürfnisse meistens zu kurz. Vielleicht wissen Sie auch nur nicht, wie Sie die ganzen propagierten Vorschläge umsetzen sollen?

Lassen Sie uns das verändern! IHR gesundes WOHLGEFÜHL soll kein Wunschtraum, sondern Realität sein! Ich erkläre und zeige Ihnen alles, was Sie zum Thema Gesunde Ernährung, Stressabbau und Bewegung umsetzen müssen, um mit mir gemeinsam Ihr Ziel zu erreichen. Denn wenn man weiß, wie diese wichtigen Bausteine gemeinsam Ihren Gesundheitszustand verbessern, steht dem Erfolg nichts mehr im Wege.

Mehr Wohlbefinden, Gesundheit und eine höhere Lebensqualität sind wertvolle Ziele, die es sich zu erschaffen und zu erreichen lohnt. Glauben Sie mir – es wird Ihnen Spaß machen!

Entdecken Sie die Freude an Bewegung, gesunder Ernährung, innerer Kraft und ganzheitlicher Gesundheit wieder neu, kommen Sie bei sich selbst an und erleben Sie ein ganz neues Körpergefühl.

Die Frage einzig: Was möchten SIE erreichen? Und was sind SIE bereit, dafür zu tun?

Welche Ergebnisse können wir gemeinsam erreichen?

  1. Ihr Wohlfühlgewicht
  2. Verminderung der Stresssymptome
  3. verbesserter Schlaf
  4. strukturierte Tagespläne
  5. Vermeidung/Verminderung von Sekundärerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Muskelverhärtungen
  6. Aufbau von Muskulatur
  7. verschiedene sportliche Ziele
  8. mehr Beweglichkeit und Mobilität
  9. verbessertes Zeitmanagement, um diese Ziele auf erreichen zu können.

Das Coaching ist mit persönlichen Treffen oder auch Online (Videocall, Mail, Whatsapp) realisierbar, sodass Sie Ihnen nichts mehr im Wege steht.

Was Mein Coaching so besonders macht?

-> KEINE VIDEOAUFZEICHNUNG. DIREKTE BERATUNG IN LIVESESSIOns! -> NUR Einzelcoaching, um individuell dein Ziel zu erreichen

1:1 PREMIUM-Coaching : Fitness – Ernährung – Gesundheit


Preise für Coaching im Einzel-Termin zu folgenden Themen:

  1. Entspannungstraining (Anti-Stress-Coaching)
  2. Fitness (Personal Training)
  3. Ernährung

Pro Stunde/ halbe Stunde: 85,- €/50,- €


4- Wochen-Paket: „Der Beginn Deines gesunden LebensstilS“

Schwerpunkt: IHR konkretes Ziel aus Ernährung, Entspannung, Training 4 Einheiten persönlichen Coachings in freier Zeiteinteilung nach Absprache und passender Schwerpunktsetzung

Beratung über den gesamten Zeitraum – Wochenpläne für Entspannung, Ernährung, Training – Ausarbeitung der optimalen Strategie zur Zielerreichung und Anpassungen -> persönlich vor Ort, per Telefon oder Livechat

12-Wochen-Paket: „Basisziele erreichen und erhalten“

Schwerpunkt: IHR konkretes Ziele aus Ernährung, Entspannung, Training
6 Einheiten persönlichen Coachings in freier Zeiteinteilung nach Absprache und für DICH passender Schwerpunktsetzung

Beratung über den gesamten Zeitraum – Wochenpläne für Entspannung, Ernährung, Training – Ausarbeitung der optimalen Strategie zur Zielerreichung und Anpassungen -> persönlich vor Ort, per Telefon oder Livechat


12-Wochen-Programm: “ Entschleunige dich und dein Leben“

Schwerpunkte: Verstehen und Abbauen alter Stresslasten durch Entspannungstraining, Körperarbeit und Happy-Mind-Beratung. Auch als Mutter/Vater oder Geschäftsführer kann man Entspannung lernen und in seinem Alltag umsetzen.

In Form persönlichen Coachings & Methodenschulung Beratung über den gesamten Zeitraum – Wochenpläne für Entspannung, Ernährung, Training – Ausarbeitung der optimalen Strategie zur Zielerreichung und Anpassungen -> persönlich vor Ort, per Telefon oder Livechat


12-Wochen-Paket: „Body & Soul PRemiumcoaching“

Schwerpunkte:  Kraft und Leistungsfähigkeit, Ernährung, Stressabbau, Mentaltraining

In Form von persönlichen Coachings & Methodenschulung Beratung über den gesamten Zeitraum – Wochenpläne für Entspannung, Ernährung, Training – Ausarbeitung der optimalen Strategie zur Zielerreichung und Anpassungen -> persönlich vor Ort, per Telefon oder Livechat

JETZT KOSTENLOSEN BERATUNGSTERMIN VEREINBAREN UND MEHR ERFAHREN!


Die gute Nachricht: All diese Bereiche lassen sich in kurzer Zeit positiv optimieren und verändern. WENN SIE ES MÖCHTEN!

EGAL WO SIE SICH BEFINDEN! – Per Chat oder Telefon bin ich als Ansprechpartner an Ihrer Seite

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*Bitte beachten Sie, dass es sich um eine Gesundheitsberatung handelt und in keinem Fall den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten ersetzt, sollte es sich um eine Erkrankung handen.

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